17 Temmuz 2012 Salı

BÖĞÜRTLEN GAZOZUM

          Sıcaklardan yakınan sadece ben değilim eminim. Tamam ; deniz , güneş, kumsal güzel ama her an da insanın cebinde gezmiyor bu muhteşem üçleme. İşte bu zamanlar için harika bir formulüm var. Ege'ye hamileliğimin 6,-7. ayları bu sıcaklara denk gelmişti. Doktorumun bana önerdiği bu formülü birazcık değiştirdim. Yani hem sağlıklı hem de lezzetli neşeli bir tarif işte karşınızda.
Gelelim yapım aşamasına;
1. Yarım bardak kadar sıcak suda böğürtlen çayını demliyoruz. Tercih size kalmış. İsterseniz meyve suyu da kullanabilirsiniz. Ama ben meyve çaylarının o çarpıcı kokusuna hayran olduğum için mutfağımdan asla eksik etmem. Çocukların da kahvaltılarında kullanmayı tercih ederim. 

2. Çayımızı soğumaya bırakırken, bardağımızı hazırlayalım. Servis bardağımızın ağız kısmına bir parça limon sürüyoruz. Düz bir tabağa da toz şekerlerini bolca serpiyoruz. Daha sonra bardağı ters çevirip , ağız kısmının şekerle kaplanmasını sağlıyoruz. 

3. Soğuyan çayımızı, bol miktarda buz ile bardağımıza servis ediyoruz. Sonra en zevkli baloncuklu kısıma geçiyoruz. 1 şişe maden suyunu hooop bardağa döküyoruz. 


4. Ve sonunda kaktüsleri bile kıskandıracak serinlikte süper lezzetli ve vitaminli bir tarif karşınızda. Bu sıcaklarda sadece çocuklarımızı değil, kendimizi de dikkatlice korumalıyız. Gazlı , boyalı içecekler yerine evde yaptığımız çaylara, meyve sularına yönelebiliriz. Bu tarifin içine biraz şeker veya bal taktiyesi ile çocuklarımıza da  yapabiliriz. E sonuç olarak da böğürtlenli gazoz yapan anne olarak da tarihe geçeriz...

Serinlikle, sağlıkla...


14 yorum:

  1. Değişik.. :)
    bu tip çayları pek içmiyoruz. Ama meyvesuyu ile deneyebiliriz.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. limonata ile de denenebilir, bu fikir şimdi aklıma geldi. Neden olmasın:)

      Sil
  2. Güzel tarifmiş ben sevdim açıkcası, en kısa zamanda denemek lazım.:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim Melodram, kalorisi de minicik;))

      Sil
  3. emeğe saygı, takdir ettim :)) eminim ki tadı da lezizdir öyle görünüyor :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim, eminim daha lezzetlileri senin elinden çıkıyordur, sevgiyle:))

      Sil
  4. Yanıtlar
    1. Yeni çeşitlerimiz sırada bekliyor, sürpriz:)

      Sil
  5. aaaaaaaaaaaa ellerıne saglıkkkkk supermıs

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kuzunun annesine afiyet olsun:)))

      Sil
  6. Güzel tarifmiş ellerinize sağlık...
    http://hulyalilezzetler.blogspot.com/

    YanıtlaSil
  7. bende denemeliyim :))

    beklerim :)

    http://shoeeobsessionn.blogspot.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Geldim bile, memnun oldum Burcu:)))

      Sil